Je voulais vous parler de la santé alimentation jeûne intermittent. Il a eu beaucoup d'attention des médias dernièrement quand il s'agit de ce régime. Une étude récente a montré des résultats étonnants qui ont fait beaucoup de gens enthousiasmés par cette façon de manger. Le premier à souligner, c'est qu'une personne peut manger la même quantité de calories en moyenne, mais encore jusqu'à la fin perdre du poids. Un autre aspect étonnant dans tout cela est que le corps est beaucoup plus apte à produire des hormones et d'autres choses qui aident le corps à être en meilleure santé. Cette étude a montré que les gens vivent plus manger comme ça. Je vais vous parler de l'alimentation saine jeûne intermittent.
Le régime alimentaire est vraiment intéressant pour la plupart des gens parce qu'il est si simple. Vous pouvez manger ce que vous voulez et autant que vous le souhaitez, même si elle est connue comme faisant grossir. La structure vient d'un 24 heures de manger, autant que vous le souhaitez. Vous avez également une nouvelle période de 24 heures de jeûne, où vous ne pouvez avoir de l'eau. Beaucoup de gens pensent que les gens sont eux-mêmes meurent de la perte de poids, mais en moyenne, vous êtes toujours manger la même chose.
Le jeûne intermittent alimentation saine ne présentent des qualités incroyables et je voudrais également dire que c'est un moyen plus naturel pour nous de manger. Manger trois repas par jour n'est pas exactement naturel. Si vous regardez un homme qui a été contraint de chasser pour manger. Certains jours, elles obtiendraient à manger et les autres jours ils iraient sans.
