Poignées d'amour sont la voie de Dieu de dire, vous ne cherchez pas après vous. Que vous soyez manger trop junk beaucoup, pas sortir et faire assez d'exercice ou les deux, il n'a pas d'importance. Ceci est votre appel à l'action. Qui allez-vous? Serez-vous l'une de ces personnes en surpoids que vous n'avez jamais pensé que vous seriez quand vous étiez petit? Est-ce que vous faites des achats dans un magasin spécial pour "la grosse Gent» ou «La Dame Curvy"?
Poignées d'amour et un estomac affaissement ne sont pas la façon dont nous n'a jamais été censé être. Bien sûr, revenir à l'époque médiévale il était bon d'être en surpoids, mais nous avons également cessé d'utiliser la pendaison, de dessin et de cantonnement.
Savoir comment se débarrasser des poignées d'amour, serrez votre estomac et votre corps entier en forme de pointe haut niveau est indispensable. Pas seulement pour booster votre ego et vous faire tourner les têtes quand vous portez quelque chose de sexy, mais pour votre santé. Vous voulez de grandir et de profiter de la vie, jouer avec vos petits-enfants et des enfants un jour. Vous voulez avoir une vie remplie de l'énergie, de folles aventures et un amant qui est tout aussi pleine de vie. Permettez-moi de vous montrer quelques grands moyens pour faire sauter les poignées d'amour et d'obtenir un corps chaud à partir d'aujourd'hui.
Buvez beaucoup d'eau
Allez faire un jogging / marche tous les matins
Avoir un cheat repas une fois tous les 3 jours et le reste du temps, manger des repas sains que
Faites un peu de poids corporel exercices une fois tous les 2 jours
Mangez un peu de protéines à chaque repas
Aller à la gym et soulever quelques poids plusieurs fois par semaine
