Mini quiches peut gens pensent sont riches en calories et en graisses et devrait être évitée. Cependant, trois fromages et mini quiches aux épinards ne contiennent environ cent deux calories. Vous pouvez faire ce traitement dure plus longtemps si vous prenez de petites bouchées. Si vous aimez avoir curseurs burger, c'est toujours une option tant qu'il est seulement un, moins le fromage. Ce n'est que 159 calories.
Pour ceux d'entre nous qui aiment la cuisine chinoise et ne peut pas obtenir assez de pâtés impériaux, vous êtes dans de bonnes nouvelles. Deux oeufs mini rouleaux mangé de temps en temps ne contiennent environ cinquante-cinq calories. Un autre nourriture que vous pouvez vous sentir libre de profiter est champignons panés. Quatre de ces seulement soixante-quinze calories et vous pouvez économiser des calories et la graisse de cuisson en les. Les desserts sont durs pour résister, mais peuvent être exercés que si les calories restent faibles. Deux mini-choux à la crème sont environ cent dix-huit calories et doivent être consommés tous les temps en temps.
Vous pouvez même profiter de biscuits au sucre aussi longtemps que vous le limiter à un seul, car les garnitures peuvent ajouter des calories et un biscuit de sucre contient soixante-douze calories. Vous pouvez même prendre un verre tant que vous ne buvez un. Un verre de vin rouge contient environ 125 calories.
Il ya de nombreuses collations et de gâteries qui peut encore être apprécié lors d'un régime alimentaire ou de maintenir un poids santé. Tant que vous regardez combien vous mangez et le nombre de calories, vous n'avez pas d'éviter vos gâteries préférées et les aliments.
